Wat is droog trainen en hoe doe je het?

Droog trainen is een veelgebruikte term in het Nederlandse bodybuilden. Het is het verbranden van lichaamsvet zodat je ‘droog’ wordt, waardoor de details van de spieren goed zichtbaar worden. Engelstalige termen voor droog trainen zijn cutten, getting cut of getting ripped. Droog trainen is wat bodybuilders doen voor een wedstrijd. Het overtollige vet wordt er af getraind zodat […]